Accueillir un nouveau-né est une période extraordinaire, remplie de joie, d'émerveillement et d'apprentissage, notamment en matière d'alimentation ! Vous vous demandez peut-être si votre
Un nouveau-né a besoin d'un horaire d'alimentation strict.
Ce guide, s'appuyant sur les recommandations des autorités pédiatriques et sanitaires canadiennes, vous aidera à répondre aux besoins nutritionnels précoces de votre bébé.
Les recommandations les plus unanimes des experts, comme la Société canadienne de pédiatrie et Santé Canada, sont de nourrir votre nouveau-né à la demande, aussi appelée alimentation réactive ou basée sur les signaux de faim. Cela signifie nourrir votre bébé dès qu'il manifeste des signes de faim, plutôt que de suivre un horaire strict. Les nouveau-nés ont un tout petit estomac et savent instinctivement quand ils ont faim et quand ils sont rassasiés.
Comprendre les signaux de faim de votre bébé
Apprendre à reconnaître les signaux de faim de votre bébé est essentiel pour réussir l'alimentation à la demande.
Répondre aux premiers signaux rend l'allaitement plus facile et plus agréable pour vous et pour les autres.
votre bébé.
Premiers signes de faim :
o Remuer ou se réveiller
o Mouvements de succion, claquements ou léchages de lèvres
o Ouvrir et fermer la bouche
o Porter les mains à la bouche ou au visage
o Fouillage (tourner la tête et ouvrir la bouche comme pour chercher le mamelon,
surtout lorsqu'on leur caresse la joue)
Signes actifs de faim :
o Augmentation des mouvements physiques, agitation ou tortillement
Je cherche à me positionner pour des études d'infirmière.
o Agitation ou respiration rapide
Signes tardifs de faim :
Les pleurs sont un signe tardif de faim. Un bébé très agité peut avoir davantage faim.
Difficultés à prendre le sein ou à s'endormir. Si votre bébé pleure, essayez de le calmer avec
des câlins ou un contact peau à peau avant de tenter de nourrir le bébé.
À quelle fréquence mon nouveau-né doit-il manger ?
Bien que l'alimentation à la demande soit primordiale, il est utile d'avoir une idée générale de ce à quoi s'attendre :
Bébés allaités : Le lait maternel est facilement digéré. Au cours des premières semaines, la plupart
Les nouveau-nés allaités tètent au moins 8 à 12 fois par période de 24 heures. Cela peut
Cela signifie nourrir le bébé toutes les 1,5 à 3 heures, mais les intervalles peuvent varier. Parfois, les bébés…
« Alimentation groupée », c’est-à-dire le fait de vouloir téter très fréquemment pendant une période donnée, ce qui est normal et peut
aider à stimuler la production de lait.
o Bébés nourris au lait artificiel : Le lait artificiel est un peu plus long à digérer. Nouveau-nés nourris au lait artificiel
Les premières semaines, les bébés sont généralement nourris au moins 6 à 8 fois par jour, souvent toutes les 2 heures.
jusqu'à 4 heures.
Il est important de se rappeler qu'il ne s'agit que de lignes directrices. Chaque bébé est différent.
Les bébés, surtout pendant les premiers jours ou s'ils sont somnolents ou atteints de jaunisse, peuvent avoir besoin d'être
Réveillés en douceur pour les repas afin de s'assurer qu'ils reçoivent suffisamment d'aliments.
Allaiter son nouveau-né : la référence absolue
Les autorités sanitaires canadiennes, notamment Santé Canada et l'Association canadienne de pédiatrie,
La société recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie pour une bonne santé.
nourrissons nés à terme. L'allaitement maternel peut se poursuivre jusqu'à deux ans, voire plus, en parallèle avec
aliments complémentaires appropriés (à partir de 6 mois environ).
Points clés concernant l'allaitement maternel :
Vitamine D : Les bébés allaités ont besoin d’un supplément quotidien de 400 UI de vitamine D provenant de
naissance pour prévenir les carences.
Colostrum : Le premier lait produit par vos seins est le colostrum. Il est riche en anticorps.
et des nutriments, parfaits pour les premiers jours de votre nouveau-né.
o La prise du sein : Une bonne prise du sein est essentielle pour un allaitement confortable et efficace. Si vous
Si vous ressentez une douleur ou si vous avez des inquiétudes concernant la prise du sein par votre bébé, demandez l'aide d'un professionnel de la santé.
consultante en lactation, infirmière en santé publique ou votre professionnel de la santé.
o Production de lait : Des tétées fréquentes au début aident à établir votre production de lait.
Nourrir votre nouveau-né au lait maternisé : une alternative saine
Si l'allaitement maternel n'est pas possible ou si vous choisissez de prendre des compléments alimentaires, utilisez des suppléments de fer enrichis dans le commerce.
Le lait infantile est une alternative sûre et saine.
Points clés concernant l'alimentation au lait maternisé :
Type de préparation : Utiliser une préparation pour nourrissons à base de lait de vache enrichie en fer, sauf indication contraire.
Votre professionnel de santé vous a spécifiquement indiqué le contraire.
Préparation : Suivez attentivement les instructions figurant sur l'étiquette de la formule pour la préparation.
et de conservation. Santé Canada fournit des directives spécifiques pour la préparation des poudres
Pour minimiser tout risque, utiliser du lait infantile, notamment en utilisant de l'eau bouillie refroidie à 70 °C.
Les nourrissons de moins de deux mois, les prématurés ou ceux dont le système immunitaire est affaibli
systèmes, sauf si la formule spécifique exige une préparation différente. Pour une alimentation saine et complète
Pour les nourrissons nés à terme, on peut utiliser de l'eau bouillie refroidie à température ambiante.
Hygiène : Lavez-vous toujours soigneusement les mains avant de préparer le biberon et assurez-vous de…
Les biberons et les tétines sont stérilisés.
Ne jamais diluer : N’ajoutez pas d’eau supplémentaire à la préparation, car cela peut être dangereux pour votre enfant.
bébé.
o Vitamine D : Les préparations pour nourrissons commerciales vendues au Canada sont enrichies en vitamine D.
Un complément alimentaire supplémentaire n'est donc généralement pas nécessaire si votre bébé est exclusivement nourri au biberon.
nourri au lait maternisé.
De combien de lait mon nouveau-né a-t-il besoin ?
C'est une question fréquente, mais encore une fois, votre bébé est le meilleur guide.
Premiers jours : L’estomac de votre nouveau-né est très petit (environ la taille d’une cerise).
Le premier jour, elles atteignent la taille d'un abricot le troisième jour. Elles prendront de petites quantités.
de grandes quantités de colostrum ou de lait maternisé fréquemment.
o Jour 1-2 : Environ 5 à 15 mL (0,17 à 0,5 oz) par repas.
o Jour 3-4 : Environ 30 à 60 ml (1 à 2 oz) par biberon.
o Au bout de 1 à 2 semaines : De nombreux bébés prendront 60 à 90 ml (2 à 3 oz) par tétée.
o À 1-2 mois : Cela peut augmenter à 90-150 mL (3-5 oz) par tétée.
Laissez votre bébé décider quand il est rassasié. Il vous le fera savoir en :
o Ralentir leur succion
o Relâcher la tétine ou se détourner du biberon
o Apparaissant détendu et satisfait, voire s'endormant
Et n'oubliez jamais de ne jamais forcer votre bébé à finir son biberon.
Signes indiquant que votre bébé reçoit suffisamment de lait
Il peut être inquiétant de ne pas savoir exactement quelle quantité de lait votre bébé boit, surtout
pendant l'allaitement. Voici des signes fiables indiquant que votre bébé est bien nourri :
Couches mouillées : Entre le 5e et le 7e jour, prévoyez au moins 6 couches très mouillées en 24 heures. Urine
Elle doit être pâle et inodore.
o Débit intestinal :
Bébés allaités : Après les premiers jours de méconium foncé et goudronneux, les selles devraient
deviennent plus molles, granuleuses et jaunâtres, généralement au moins 3 à 4 fois par jour dans le
Au début, certains bébés allaités plus âgés peuvent aller à la selle moins fréquemment.
Bébés nourris au lait artificiel : les selles sont généralement plus pâteuses et peuvent être jaunes, beiges ou
verdâtres. Ils peuvent avoir moins de selles que les bébés allaités, mais
généralement au moins un par jour.
Prise de poids : Votre professionnel de santé surveillera le poids de votre bébé. Après un
Les bébés subissent une légère perte de poids les premiers jours, mais ils devraient ensuite retrouver leur poids de naissance.
en 10 à 14 jours et continuer à prendre du poids régulièrement.
o Vigilance et contentement : Un bébé bien nourri sera éveillé et semblera alerte et content.
Généralement satisfaits après les repas.
Quand demander conseil
Bien que la plupart des bébés se portent bien avec une alimentation à la demande, faites confiance à votre instinct. Consultez votre médecin.
Consultez un médecin, une sage-femme ou une consultante en lactation si vous avez des inquiétudes, notamment si votre
bébé:
o Tétées systématiquement moins de 8 fois par 24 heures (surtout au début)
semaines).
Il semble très somnolent et difficile à réveiller pour les tétées.
o Ne pas avoir assez de couches mouillées ou sales.
o Ne prend pas de poids de manière appropriée.
o Présente des signes persistants de faim peu de temps après les repas.
Vous éprouvez des douleurs pendant l'allaitement.
Ayez confiance en votre bébé, ayez confiance en vous.
Comprendre les besoins alimentaires de votre nouveau-né est un voyage d'apprentissage et de création de liens.
En étant attentif à leurs signaux et en demandant de l'aide au besoin, vous pouvez assurer votre
Le bébé reçoit les nutriments nécessaires à sa croissance et à son développement. Autorités sanitaires canadiennes
Mettez l'accent sur l'alimentation à la demande comme meilleure approche pour aider votre bébé à se développer en bonne santé.
Les habitudes alimentaires dès le départ.